イブニングリハでピラティスを実施させて頂きました。今回は「呼吸」をテーマにストレッチと体幹の筋力トレーニングを織り交ぜた内容でした。20歳代から70歳代までの幅広い年代の患者様が参加され、疾患もさまざまで難しいポーズもあったと思いますが、皆さん一生懸命行って頂き、会場も盛り上がっていました。普段は、患者様と1対1でリハビリを行う為、大勢の前で講義をすることはとても勉強になりました。